上班看电脑下班玩手机,眼都快瞎掉!吃这3种食物对眼睛最好

上班看电脑下班玩手机,眼都快瞎掉!吃这3种食物对眼睛最好

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现代工作一般都需要长时间的面对电脑或手机,这是很伤眼睛的。现如今,越来越多的人“手机不离手”。

手机,仿佛成为了人身边最重要最信任的伙伴,无论是上班的路上,公交地铁上,还是饭桌上,只要稍有时 新闻发布平台间便会把有限的精力都贡 网站发稿献给手机。沉迷于聊软文推广天、网购、游戏的手机发烧友们要注意啦。手机玩多了真的会瞎!

什么,你们不信?

小编可发稿平台不是吓唬你们!

据了解,连续使用两小时以上电脑或者连续玩手机超过两小时,就可使视力下降 软文平台。长此以往甚至出现以下风险:

媒体发布平台们要如何保养和保护我们心灵的窗户呢?

最重要的一点就是避免用眼过度,不要过度疲劳。除了实用的眼保健操外,还可以通过食疗、按摩、护眼产品等方法进行。

猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素A和维生素C,由于我们经常使用电脑,电脑中的紫外线很容易对我们的角膜造成伤害,损害角膜上皮,维生素A能够促进角膜上皮的修复,媒体发稿平台而猕猴桃中含有丰富的维生素A,对促进我们的角膜修复很有好处。

胡萝卜

胡萝卜中也含有丰富的维生素A,能够促进角膜上皮的修复,我们在吃胡萝卜的时候,最好生吃,生吃可以保证胡萝卜中的维生素A不被破坏,能够更好地被人体吸收利用。

青椒 新闻发布网

青椒中也含有丰富的维生素A和维生素C,对我们的眼睛和皮肤都很有好处,维生素A除了可以修复角膜的上皮外,还可以修复我们的皮肤,能够保持皮肤的完整,如果有脱皮的人可以多食一些富含维生素A和C 的食物。

猪肝

猪肝含有 发布新闻平台丰富的维生素A,肝脏是解毒的器官,体内的很多毒物都要经过肝脏解毒处理,所以我们也不能天天都吃猪肝,猪肝吃得太多对人体也不是很好,我们可以把几种含有维生素A的食物交替食用,这样可以扬长避短。

按摩

好了,说了这么多,那么接下来要郑重的向大家介绍介绍我们这款护眼神器啦!

湖南卫视OMG完美咖、我是大美人力荐护眼品牌,荣获中国红星设计奖,台湾金点奖。

它的全名叫小心眼雾化洗眼液,90ml的容量可随时携带上飞机哦。

主要成分

主要功效

能高效缓解视疲劳、眼睛干涩、改善眼部神经系统、快速形成角膜保湿层、促进眼部新陈代谢、清理眼部毛细血管、促进营养供给。

简直就是熬夜党、手机党、白领、学生人手必备的一款的神器啊!

如此精美创新的设计,方便适用的雾化洗眼液,相信你一定不愿错过!

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